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PILATES-FLOW

Version modernisée du Pilates qui allie la force, l’équilibre et la souplesse.

Le Pilates-Flow est le Pilates moderne. Ce cours fluide, entraînant, gracieux, est composé de renforcement des muscles profonds, de mobilité articulaire et de travail d’équilibre. La concentration, la respiration, le centrage, le contrôle, la précision, la fluidité, l’isolation et la routine sont les éléments essentiels qui constituent ce cours. Le Pilates Flow est également proposé avec du petit matériel (foam roller, band, ball, magic circle). L’objectif de ce cours avec matériel est d’augmenter la difficulté ou de simplifier les mouvements de base, encore un bon moyen pour vous faire progresser.

“ Découvrez l’univers du Pilates Flow et laissez vous séduire par cette pratique en exclusivité dans votre salle à Feel Good Sport ! “

Le Pilates Flow est également proposé avec du petit matériel (foam roller, band, ball, magic circle).
L’objectif de ce cours avec matériel est d’augmenter la difficulté ou simplifier les mouvements de bases,
encore un bon moyen pour vous faire progresser.

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