Découvrez nos cours collectifs en salle et vivez une expérience explosive et dynamique. Cross-training, Pilates Flow, Stretching… Feelgood vous propose des cours collectifs adaptés à tous les niveaux ! Alors, prêt(e) à vous surpasser ?
Le cross-training est un entraînement complet qui sollicite tous les muscles du corps et favorise l’endurance musculaire, la rapidité, l’endurance cardiovasculaire, la force, la puissance et l’agilité.
Développez vos tablettes de chocolat avec l’abs conditioning, un entraînement basé sur un travail cardio-respiratoire associé à du gainage et des abdominaux.
Gagnez en force et développez votre masse musculaire en participant à nos cours collectifs haltéro. Optez pour un cocktail puissant et explosif.
Avec le renforcement, rendez votre corps plus résistant, plus mobile et plus résistant ! Le renforcement musculaire peut servir dans votre quotidien même si vous n’êtes pas un athlète.
Le pilates flow est une approche modernisée du pilates qui allie la force, l’équilibre et la souplesse. Améliorez votre posture et votre équilibre en sculptant votre silhouette.
Découvrez le balance, une activité douce, utilisant les mouvements du yoga, du pilates et autres méthodes douces…
Le travail de la mobilité présente des bienfaits comme l’entretien des muscles et le développement de sa force, l’amélioration de la flexibilité et de la posture.
Le stretching est un ensemble d’exercices basés sur l’enchaînement de séries d’étirements, pour travailler et garder une bonne souplesse. C’est une activité physique à part entière !
Fitness
Prêt(e) à brûler des calories dans la joie et la bonne humeur ? Découvrez l’ensemble de nos cours collectifs en salle, du lundi au samedi. N’attendez plus, réservez !
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Découvrez nos cours collectifs en salle et vivez une expérience sportive et revitalisante. Haut du corps, bas du corps, découvrez tous les bienfaits des cours collectifs Feelgood.
